Qualunque cosa le persone stiano usando per perdere peso e sbarazzarsi di chili di troppo. L'elenco di questi fondi include anche una cintura dimagrante. Molti sperano in un forte impatto con il minimo sforzo. Ma devi capire che un accessorio dimagrante è solo un mezzo per supportare gli esercizi di base.
Indossare una cintura in vita senza ricorrere a metodi noti e collaudati nella luce migliore è un'inutile perdita di tempo.
Fa bene se abbinato all'esercizio fisico e ad una corretta alimentazione, potenzia gli effetti delle attività di base. Poiché esistono diversi tipi di cinture, per scegliere quella giusta è necessario sapere quali sono le tipologie disponibili.
Cosa sono le cinture?
Ordina:
- Neoprene. Questo tipo è usato negli sport. Senza una combinazione con l'esercizio fisico, ovviamente, non ci sono risultati, ma con il fitness o l'aerobica la cintura in neoprene stringe i depositi di grasso, il che contribuisce a bruciare i grassi in modo più intenso. Puoi usare il nastro per pulire i pavimenti e altri lavori che richiedono uno sforzo fisico.
- Cintura "sauna". A differenza della precedente "sauna", la cintura non richiede alcuna attività fisica per essere efficace. Il principio di funzionamento è l'effetto termico. Tale cintura brucia letteralmente lo strato di grasso e rimuove le tossine e le tossine dal corpo. Se chi la indossa è completamente inattivo, la cintura snellisce la vita e l'addome.
- Massaggio. Il principio di funzionamento è, come suggerisce il nome, il massaggio. Come nel caso precedente, una tale cintura dimagrante in vita non richiede attività fisica. Per accelerare l'effetto della combustione del grasso addominale, la cintura stimola i processi metabolici. Questa cintura è buona perché ha anche un effetto massaggio, la cui intensità può essere regolata individualmente.
- Combinato. Combinando gli effetti del massaggio e della temperatura, brucia i grassi attraverso i cambiamenti di temperatura e gli effetti del massaggio. Grazie a questa doppia azione, le tossine e gli agenti inquinanti vengono rimossi dal corpo e, allo stesso tempo, il massaggio distrugge il tessuto adiposo, snellendo l'addome e il girovita.
Produttività d'uso
Il principio della cintura dimagrante addominale è che contribuisce alla contrazione dei muscoli più piccoli. Allo stesso tempo, i muscoli muoiono di fame a causa della compressione dei vasi sanguigni. Per ricostituirsi, i muscoli assorbono i nutrienti dai grassi circostanti e li bruciano.
Ciò ridurrà il grasso corporeo e ridurrà il volume della vita e dell'addome. Pertanto, si consiglia di utilizzare una cintura dimagrante per la pancia dopo la gravidanza quando il grasso è più del normale.
Ma non dimenticare l'igiene. Quando si fa la doccia o il bagno, è necessario insaponare le aree in cui viene applicata la cintura in modo particolarmente intenso. L'efficacia delle cinghie può essere aumentata avvolgendole con vari oggetti o superfici riscaldanti che non consentono il passaggio dell'aria.
Risultato dell'applicazione
Come accennato in precedenza, per ottenere i migliori risultati, è necessario combinare l'uso della cintura con altre attività come esercizio fisico e dieta. Oltre a bruciare i grassi, la cintura a calzino aiuta a migliorare il metabolismo, la circolazione sanguigna e le condizioni generali dei muscoli e della pelle. Aiuta con le malattie della colonna vertebrale (osteocondrosi, scoliosi) e previene il dolore nella zona lombare e della testa. Le prestazioni del corpo sono aumentate, gli arti rigidi del corpo sono attivati e il lavoro del tratto gastrointestinale è migliorato.
Come usare
L'uso quotidiano di una cintura non è richiesto per la riduzione addominale. L'uso quotidiano aumenta lo stress sul muscolo cardiaco e può anche danneggiare la pelle. Non ha senso sperare in una cintura perché funziona bene con una dieta e un esercizio adeguati. Prima di utilizzare la cintura è necessario consultare un medico ed eseguire trattamenti termali per tutto il corpo.
Svantaggi dell'utilizzo
Dopo aver letto della cintura dimagrante e delle recensioni di persone che hanno già provato l'accessorio, puoi capire che è possibile un riscaldamento eccessivo dell'addome. Ciò può portare a una diminuzione della resistenza e, di conseguenza, a una diminuzione dell'efficienza nell'allenamento rispetto alle condizioni normali. Da ciò si evince che il corpo perde molta acqua ma non grasso, e la disidratazione porta a una diminuzione delle prestazioni fisiche. Va tenuto presente quando si esercita per la perdita di peso dell'addome: una cintura troppo stretta può trasferire i vasi sanguigni, il che peggiora la circolazione sanguigna. Ciò porta a una diminuzione della funzione bruciagrassi della cintura e diventa un ostacolo alla respirazione profonda. La mancanza di ossigeno influisce sull'efficienza della combustione dei grassi poiché l'ossigeno è una delle funzioni più importanti in questo processo.
Ma oltre alle recensioni negative ce ne sono anche di positive, la maggior parte delle quali. Molte persone dicono che la cintura da massaggio ha aiutato a perdere diversi chili e allo stesso tempo non aveva nulla a che fare. Guardare un film sdraiati sul divano può bruciare i grassi e ottenere una piacevole esperienza di massaggio. Per alcuni, ha contribuito a ridurre il dolore alla schiena e alla zona lombare. Anche le cinture con effetti termici hanno un gran numero di recensioni positive. Insieme a un duro allenamento e a una dieta, puoi ottenere grandi effetti.
Molti di coloro che usano le cinture sono stati consigliati dai loro medici. I giudizi dei medici sono generalmente positivi. Qualcuno che nominano per dissipare il sangue stagnante, uno per perdere peso, l'altro per normalizzare il metabolismo. Una visita dal medico è solo di natura consultiva, ma non è superflua. Uno specialista ti aiuterà a fare la scelta giusta e a trovare la dieta giusta.